L-Citrulline - это аминокислота, которая не входит в состав строительных белков, но обладает огромным числом физиологических эффектов. Цитруллин способствует выведению таких токсинов, как аммиак, мочевина и молочная кислота, которые образуются в процессе физической активности, обмена протеина и катаболических реакций и негативно сказываются на физических показателях спортсмена.
Современными научными исследованиями было установлено, что Цитруллин в дозе около 6г в сутки снижает мышечное утомление, увеличивает уровень продукции АТФ на 34%, а также поднимает концентрацию фосфокреатина на 20% после выполнения физических упражнений, что делает его мощным восстановителем и энергетиком, который может существенно улучшить результаты во всех силовых видах спорта. В результате экспериментов, проведенных учеными в 2015 году, подтвердилось, что Цитруллин снижает артериальное давление, улучшает поставку кислорода к мышцам, повышает выносливость на тренировках, секрецию инсулина и продукцию креатина.
Как принимать: Для максимального эффекта принимайте на пустой желудок, по 1 мерной ложке за 30 минут до тренировки, после тренировки или перед сном.
Состав на порцию :
Цитруллин - 5 г